1940年起，從事話劇活動，先後在上海劇藝社、苦幹劇團任演員。1946年加入文華影業公司，開始其電影演員生涯。在《夜店》、《艷陽天》、《我這一輩子》等著名影片中出演重要角色。同期，她還在崑崙、大同等影片公司出演了《三毛流浪記》、《歡天喜地》等影片。解放后，林榛調入上海電影製片廠，作品有《女籃五號》等。

林榛曾經參與的電影有三毛流浪記(1949), 不了情(1947), 美國之窗(1952)。